当男人患有阳痿时，这些人会感到不知所措。发生阳痿不仅扰乱了人类自身的健康与和谐生活，而且对病人造成了极大的伤害。因此，有必要及时找出阳痿的病因，根据病因找出合适的治疗方法，从而摆脱病症。阳痿的常见原因是什么？
 

如何预防阳痿？

1、提高体质：身体不健康的男子易患病症、睡眠剥夺和过多劳累，容易致使阳痿。男子应积极主动进行体育锻炼，增强体质，注意休息，避免过度疲劳，调节中枢神经系统功能障碍。
 

2、消除心理因素：阳痿男性应充分了解心理因素对性功能的影响，并正确性治疗阳痿。更不应该觉得恐惧和拖延是一件严重的事情。我们不应该担心一两次夫妻生活的失败。夫妻间双方应加强沟通交流，消除不和谐关键因素，默契配合，尽量避免不满，不要给双方增加压力。
 

3、禁欲和手淫：长期过度性交、沉迷色情、频繁手淫等。会导致身心疲劳，这是阳痿的一个重要原因。实践证明，夫妻分开一段时间可以避免各种类型的性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，并能有效预防阳痿。
 

4、注意饮食调节：平时可以多吃一些动物内脏之类的食物，因为它们含有大量的性激素和肾上腺皮脂及时，可以增强精子活力，提高性欲。少吸烟少饮酒能合理避免身体损害，是防止勃起障碍的合理对策。
 

5、用药治疗注意事项：阳痿是由各种原因引起的。许多人盲目用药治疗，导致因用药治疗不当而引发的其他疾病的发生。医生说，中医还需要根据不同的体质类型来对症治疗阳痿，而西医还没有任何治疗阳痿的有效药物。
 

浏阳九龙医院：阳痿的预防方法还需要注意很多，得了阳痿的患者，千万要及时进行治疗。并且由于文章篇幅有限，要是您还有什么不了解的，咨询在线医生会为你解答，并且保护患者的隐私，咨询情况不会外泄。