男人是家里的顶梁柱，到了40岁的年纪，需要注意保养身体，就像汽车保养、年检一样，男性也需要定期做检查，及时发现疾病的存在。
1.常规体检
       中年男性每两年至少要体检一次，让医生评估整体的健康状况。在诊疗期间，医生会根据个人和家庭病史，评估患者患某些疾病（如癌症、糖尿病、心脏病）的风险，并给出合理的健康建议。

2.血压筛查
       血压是中年男性最重要的健康筛查之一，血压一般两年测一次即可，但如果患有糖尿病、心脏病、肾脏疾病或某些其他疾病，这些均为高血压的危险因素，就需要更频繁地检查血压。

       最理想的血压测量结果是120/80毫米汞柱，而超过了140/90毫米汞柱就需要接受药物治疗。
       由于大多数高血压发生后没有任何明显症状，因此，这一看似简单的检查，就可以有效降低卒中或心脏病发作风险。

3.胆固醇筛查
       胆固醇筛查在预防心血管疾病中起到了重要的作用，超标可造成冠心病、动脉粥样硬化等疾病风险。这项筛查也比较简单，只需在体检时抽血，几天内就可以收到结果。
       医生一般建议男性每五年做一次胆固醇筛查，若自身有高血脂、糖尿病、心脏病、肾脏问题或其他情况，检查频率要更高一些。
       冠状动脉CT也是预防冠心病的常用检查之一，当动脉中胆固醇或斑块堆积时会发生钙化，利用CT计算钙含量可评估心脏病风险。

4.糖尿病筛查
       中年男性应当每三年做一次糖尿病筛查，预防血糖过高导致的全身血管、神经损害。

对于超重人群，做检查的时间应该更年轻一些；如果收缩压超过了140毫米汞柱，存在遗传等其他糖尿病风险因素，血糖也应该查的更勤一些。